שימו לב: ההרשמה למחזור הנוכחי הסתיימה. פרטי המחזור הבא יעודכנו בקרוב.

קורס בזום | החממה הקוגניטיבית
קורס חדש לחיזוק הזיכרון, הריכוז והיכולות הקוגניטיביות

יכולת הזיכרון היא אחד הנכסים החשובים ביותר שלנו ביום-יום. עם השנים, רבים מאיתנו חווים שינויים טבעיים כמו ירידה במהירות השליפה, קושי בריכוז או תחושה שהזיכרון "כבר לא מה שהיה". החדשות הטובות הן שהמוח שלנו גמיש, מסוגל להשתנות, ללמוד ולהתחזק בכל גיל.

קורס אונליין ייחודי הכולל 7 מפגשים, משלב את חזית הידע המדעי העדכני ביותר יחד עם תרגול מעשי וכלים מוכחים לשיפור הזיכרון, חיזוק הקשב ושימור הכושר הקוגניטיבי לאורך שנים.

הקורס מוצע ללקוחות עמותת עמדא במחיר הטוב בישראל, בעקבות שיתוף פעולה שלנו עם מ.ת.ג. (המפעילה את הקורס). מומחי עמדא בחנו את הקורס, וממליצים עליו, ולכן אנו מציעים לכם אותו כאן, בהנחה.

—————

מה תקבלו ותלמדו בקורס?

במהלך המפגשים נצטרף לחוויית למידה מקצועית, מעשירה ומעשית, שבסופה תבינו לעומק כיצד המוח שלכם פועל ואיך להפיק ממנו את המיטב:

• הבנת המנגנון:  נלמד כיצד פועל הזיכרון האנושי, מהם סוגי הזיכרון השונים ומה באמת משפיע על איכות השליפה שלנו.
• אבחנה נכונה : נבין אילו שינויים בזיכרון הם חלק טבעי לחלוטין מתהליך ההזדקנות, ומתי מדובר בסימנים שדורשים תשומת לב מיוחדת.
• ארגז כלים יישומי:  נרכוש שיטות, טכניקות ותרגילים מתקדמים לשיפור הקשב, הריכוז ומהירות החשיבה.
• הרגלים מנצחים:  נלמד כיצד לאמץ בקלות אורח חיים והרגלים יומיומיים המגנים על בריאות המוח ומנטרלים "רעשי רקע".

—————

בונוס בלעדי ומיוחד למשתתפים

הלמידה בקורס לא נשארת רק על מסך הזום. כדי להבטיח תוצאות אמיתיות, כל משתתף יקבל גישה מלאה ללא עלות לתוכנת האימון הקוגניטיבי המובילה Brain Train לאורך כל תקופת הקורס.

—————

מרצה: אהוד שפירא

מומחה בעל שם לזיכרון ולקוגניציה, מאמן קוגניטיבי בכיר, מחבר רב-המכר "זוכרים שש שש" וחבר הנהלת עמותת עמדא. אהוד מביא איתו שנות ניסיון רבות, ידע אקדמי עמוק ויכולת נדירה להנגיש את עולם המוח בגובה העיניים, עם המון קסם אישי, חיוך וכלים פרקטיים

—————

משתתפי הקורס ייהנו מ:

• קבוצת ווטסאפ לתמיכה, ליווי ושאלות
• דיון פתוח בסיום כל מפגש
• הקלטות לצפייה חוזרת
• משימות ותרגול אישי בין המפגשים
• גישה לתוכנת אימון קוגניטיבי לאורך כל הקורס

—————

למי מיועד הקורס?

• הקורס מתאים לכל מי שרוצה להבין טוב יותר את הזיכרון שלו, לשפר את היכולות המנטליות, לחזק את הריכוז ולרכוש כלים מעשיים לשמירה על מוח פעיל ובריא.
• התכנים מותאמים הן למשתתפים חדשים והן בוגרים של קורסי הזיכרון הקודמים שלנו.
• לתשומת ליבכם: הקורס אינו מיועד לאנשים הסובלים מהפרעות זיכרון קוגניטיביות משמעותיות או ממחלות כגון דמנציה ואלצהיימר.

——

תוכנית הקורס

• מפגש 1: יום חמישי | 30.07.26 | 16:00
  • זיכרון, קוגניציה והקשר ביניהם
  • מהו בכלל זיכרון וכיצד קשב וחשיבה משתלבים יחד? נכיר את אבני היסוד של המערכת ונבין את תפקידם של סוגי הזיכרון השונים בניהול חיי היום-יום שלנו.

 

• מפגש 2: יום שני | 03.08.26 | 12:00
  • אימון קוגניטיבי ממוחשב
  • נכנסים לכושר! מפגש יישומי שבו נפתח יחד את הגישה לתוכנת Brain Train ונלמד איך להשתמש בה בקלות ובצורה חכמה כחלק מהשגרה היומית שלכם.

 

• מפגש 3: יום חמישי | 06.08.26 | 16:00
  • המוח האלסטי
  • מדוע אנו שוכחים? ננפץ מיתוסים על זקנה, נלמד על גמישות המוח המופלאה, ונבצע תרגילים חווייתיים לבניית מפת זיכרון אישית בעזרת כלי הערכה מתקדמים.

 

• מפגש 4: יום חמישי | 13.08.26 | 16:00
  • כוח הצלילים מתגייס לעזרת הזיכרון
  • נחשוף את הקשר המרתק והעמוק שבין מוזיקה, מילים וזיכרון רגשי, ונלמד איך לרתום צלילים מוכרים כטכניקה רבת-עוצמה לשליפת מידע מהירה.

 

• מפגש 5: יום חמישי | 20.08.26 | 16:00
  • זיכרונות שונים – ולעיתים משונים
  • נצלול לעולם המרתק של חושים ורגשות – מזיכרון של ריחות וטעמים נוסטלגיים ועד זיכרונות אישיים רחוקים, ונגלה איך להפעיל את מערכות הזיכרון הללו לטובתנו.

 

• מפגש 6: יום חמישי | 27.08.26 | 16:00
  • רגלי היסוד של הזיכרון
  • כיצד הסביבה שלנו, המודעות, התזונה והתקשורת משפיעות על החדות המנטלית? נזהה את הגורמים המשפיעים ביותר על כל אחד באופן אישי ונבנה תוכנית מותאמת לחיזוקם.

 

• מפגש 7: יום חמישי | 03.09.26 | 16:00
  • לתפוס את הזיכרון בשתי הידיים
  • במפגש האחרון נסכם את התהליך ונצא לדרך עם ארגז כלים ארוז ומוכן הכולל שיטות מתקדמות לשיפור הזיכרון והקשב, לצד המלצות זהב לאורח חיים תומך בריאות מוח לטווח ארוך.

——

תנאים נלווים

• עלות אחרי הנחה ללקוחות עמדא: 200 ₪
  • מדובר בהנחה של כ-20% לרוכשים כאן, בחנות עמדא
  • להשוואה למחיר המלא, באתר מ.ת.ג, ראו כאן
• המרצה רשאי לעשות שינויים בתכנים בהתאם לשיקול דעתו
• מספר המקומות מוגבל – מהרו לשריין מקום!

——

לסיכום

אם אתם רוצים לשמר את הזיכרון, הריכוז והיכולות הקוגניטיביות –  הקורס הזה מומלץ עבורכם.